Maria do Céu Ferreira

Mudança

Era gorda, amargurada,

Só pensava na comida,

Não sabia ser regrada

E não gostava da vida!

Cozinhava com gordura,

Molhos e muitos fumados,

Massa e arroz com fartura

Doces, vinhos e assados!

Assim tão exagerada,

Engordava sem parar,

Não podia vestir nada

E era urgente mudar!

Então cozinhou grelhados,

Dedicou-se ao exercício,

Menos doces e salgados,

Sem pensar em sacrifício!

E foi bom o resultado

Desta sua alteração,

Está feliz e, com agrado,

Até deixa a sugestão!

Maria do Céu Ferreira, 60 anos, Amarante

ESCRITIVA