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Cláudia Fernández Cores - desafio 28


Fazer a sesta é uma arte milenária, mas você pode conseguir aperfeiçoar esta arte se:
  • não abusar do tempo, o ideal são 40 minutos a 3 horas (preferivelmente depois de comer).
  • a sala tiver uma temperatura entre 17-20 graus (é imprescindível cobrir-se com uma manta e descansar no sofá).
  • avisar com antecedência (embora não seja fundamental, mas pode ajudar a evitar interrupções.).
  • fechar todas as persianas.
Assim não deveria ter mais inconvenientes para conseguir a sesta perfeita.
Cláudia Fernández Cores, Salamanca, USAL, prof Paula Isidoro
Escritiva nº 28 - manuais de instruções

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