Cláudia Fernández Cores - desafio 28

Fazer a sesta é uma arte milenária, mas você pode conseguir aperfeiçoar esta arte se:

• não abusar do tempo, o ideal são 40 minutos a 3 horas (preferivelmente depois de comer).
• a sala tiver uma temperatura entre 17-20 graus (é imprescindível cobrir-se com uma manta e descansar no sofá).
• avisar com antecedência (embora não seja fundamental, mas pode ajudar a evitar interrupções.).
• fechar todas as persianas.

Assim não deveria ter mais inconvenientes para conseguir a sesta perfeita.

Cláudia Fernández Cores, Salamanca, USAL, prof Paula Isidoro

Escritiva nº 28 - manuais de instruções