Vincent Kiepsch - desafio 28

Para realizar a sesta adequadamente, recomenda-se comer muito antes de dormir e talvez acompanhar a refeição de um copo de vinho. Depois é só preparar o lugar preferido, tanto faz se é a cama ou o sofá. A luz, a manta e a humidade devem ser ajustadas de acordo com a preferência pessoal. É importante não dormir mais de 40’ e recomenda-se descalçar-se, para maior conforto. Quanto à televisão, não há provas de que ajude a dormir.

Vincent Kiepsch, 22 anos, Falkenberg/Elster, Salamanca, USAL, prof Paula Isidoro

Escritiva nº 28 - manuais de instruções